QU’EST-CE QUE C’EST ?
Un cours cardio, fun et accessible, basé sur des mouvements fonctionnels simples et peu techniques. Inspiré du concept HYROX, une marque qui organise des courses combinant course à pied et exercices fonctionnels partout dans le monde. Ce cours est conçu autant pour préparer ces épreuves que pour offrir à chacun un entraînement complet, stimulant et structuré.
Un cours cardio, fun et accessible, basé sur des mouvements fonctionnels simples et peu techniques. Inspiré du concept HYROX, une marque qui organise des courses combinant course à pied et exercices fonctionnels partout dans le monde. Ce cours est conçu autant pour préparer ces épreuves que pour offrir à chacun un entraînement complet, stimulant et structuré.
QU’EST-CE QUE ÇA APPORTE ?
Une amélioration rapide de ton endurance, de ta force générale et de ta capacité mentale. Tu gagnes en condition physique tout en prenant du plaisir à bouger.
Une amélioration rapide de ton endurance, de ta force générale et de ta capacité mentale. Tu gagnes en condition physique tout en prenant du plaisir à bouger.
À QUI ÇA S’ADRESSE ?
À tout le monde ! Que tu sois débutant ou sportif confirmé, les exercices sont accessibles et adaptables. L’objectif : transpirer ensemble, progresser, et se dépasser dans une ambiance motivante et conviviale.
À tout le monde ! Que tu sois débutant ou sportif confirmé, les exercices sont accessibles et adaptables. L’objectif : transpirer ensemble, progresser, et se dépasser dans une ambiance motivante et conviviale.
