QU'EST-CE QUE C'EST ?

La Gym est un ensemble d'exercices physiques visant à assouplir, développer et entretenir le corps.  C'est un travail au poids du corps avec des mouvements adaptés qui nous poussent à acquérir de nouvelles compétences motrices à tous les niveaux.  

QU’EST-CE QUE ÇA APPORTE ?
PLus de force, d'endurance musculaire, de mobilité et une meilleure motricité générale. 

À QUI ÇA S’ADRESSE ?
À tout le monde ! Les mouvements sont adaptés à ton niveau, que tu sois débutant ou athlète confirmé.